OPTIMA Warto wiedzieć
2.10.2025
Jak ułożyć jadłospis przy miażdżycy? Przewodnik dla początkujących
5 minut czytania
5,00
1.10.2025
Dieta kardioprotekcyjna – co i jak jeść, by wzmocnić serce i obniżyć ciśnienie?
5 minut czytania
5,00
30.09.2025
Czy jesteś w grupie ryzyka insulinooporności? [Infografika]
2 minuty czytania
5,00
28.09.2025
Czego unikać po 40., by zmniejszyć ryzyko zawału?
5 minut czytania
5,00
22.09.2025
6 błędów żywieniowych, które mogą prowadzić do miażdżycy
5 minut czytania
5,00
15.09.2025
Hipercholesterolemia rodzinna: jak ją rozpoznać i co robić?
6 minut czytania
5,00
2.09.2025
Otyłość to nie tylko kalorie – jak hormony i geny wpływają na masę ciała?
6 minut czytania
5,00
31.08.2025
Wpływ stresu na zdrowie serca [Infografika]
2 minuty czytania
5,00
9.08.2025
Jak rozpoznać zespół metaboliczny, zanim rozwinie się miażdżyca lub cukrzyca?
5 minut czytania
5,00
7.08.2025
2 badania, które mogą uratować Twoje serce – kiedy i jak często je wykonywać?
5 minut czytania
5,00
6.08.2025
Czy można cofnąć zmiany miażdżycowe?
5 minut czytania
5,00
5.08.2025
5 codziennych nawyków, które wzmacniają serce i obniżają ciśnienie
5 minut czytania
5,00