OPTIMA Warto wiedzieć
3.08.2025
Najlepsze przekąski dla serca – co jeść między posiłkami, by wspierać układ krążenia?
5 minut czytania
5,00
2.08.2025
Miażdżyca zaczyna się po cichu. Jak rozpoznać pierwsze sygnały zagrożenia?
5 minut czytania
5,00
1.08.2025
Dlaczego nie chudniesz mimo diety? 5 błędów, które popełnia większość osób
5 minut czytania
5,00
30.07.2025
Jak chronić serce i skutecznie schudnąć? Kompleksowy przewodnik dla osób z otyłością
21 minut czytania
5,00
30.07.2025
Nadwaga a zdrowie serca: jak walczyć z czynnikami ryzyka [Infografika]
2 minuty czytania
5,00
20.06.2025
Przewlekły stan zapalny i stres oksydacyjny w nadwadze – jak sobie radzić?
6 minut czytania
5,00
15.06.2025
Arytmie i zaburzenia rytmu serca u osób z nadwagą
6 minut czytania
5,00
5.06.2025
Dieta roślinna a cholesterol – czy wegańska dieta zawsze oznacza niski cholesterol? [Wideo]
2 minuty czytania
5,00
1.06.2025
Codzienne wybory żywieniowe a cholesterol – praktyczne rady dla zdrowia serca [Wideo]
2 minuty czytania
5,00
1.06.2025
Jak przygotować się do menopauzy, czyli jak wejść zdrowo w nowy okres życia? Dietetyczka wyjaśnia
16 minut czytania
5,00
27.05.2025
Suplementy i leki na serce – wsparcie czy zagrożenie dla serca?
5 minut czytania
5,00
24.05.2025
Nadciśnienie tętnicze – cichy zabójca związany z nadwagą
5 minut czytania
5,00