Dzięki poniższemu kalkulatorowi dowiesz się, jaka jest twoja idealna waga w zależności od wzrostu - wedle klasyfikacji BMI. Pamiętaj, że zakresy wagi prawidłowej są nieco szersze: możesz ważyć kilka kilo więcej lub mniej, nadal utrzymując wagę w normie. Poniższy wskaźnik prezentuje wagę idealną.
Jaka waga jest dla ciebie idealna?
W zależności od twojego wzrostu, przy pomocy prostych działań matematycznych opartych na wskaźniku BMI, możesz obliczyć swoją idealną wagę. Poniżej prezentujemy kalkulator idealnej wagi. Chcąc obliczyć idealną wagę wystarczy znać swoją aktualną wysokość ciała.
Pomiaru wzrostu należy dokonywać na boso, stojąc równolegle do ściany, z głową wyprostowaną, patrząc przed siebie. Pomiaru tego najlepiej dokonywać w godzinach porannych.
Sprawdź, ile powinnaś/powinieneś ważyć
Chcąc poznać swoją idealną wagę wystarczy poniżej wpisać swój wzrost. Nasz kalkulator idealnej wagi potrafi obliczyć wagę do wzrostu. Działanie to jest oparte na równaniu wskaźnika masy ciała (BMI).