optymalnewybory.pl

/

Redakcja

Optymalne artykuły

Autorkami artykułów są redaktorki i dietetyczki, których pasją jest zdrowy tryb życia :) Zapraszamy do lektury!

BMI normy

9.08.2025

Jak rozpoznać zespół metaboliczny, zanim rozwinie się miażdżyca lub cukrzyca?

5 minut czytania

5,00

Prawidłowy pomiar ciśnienia

7.08.2025

2 badania, które mogą uratować Twoje serce – kiedy i jak często je wykonywać?

5 minut czytania

5,00

Jak walczyć z miażdżycą

6.08.2025

Czy można cofnąć zmiany miażdżycowe?

5 minut czytania

5,00

Zdrowe tłuszcze

5.08.2025

5 codziennych nawyków, które wzmacniają serce i obniżają ciśnienie

4 minuty czytania

5,00

Zdrowe przekąski dla serca

3.08.2025

Najlepsze przekąski dla serca – co jeść między posiłkami, by wspierać układ krążenia?

4 minuty czytania

5,00

Miażdzyca

2.08.2025

Miażdżyca zaczyna się po cichu. Jak rozpoznać pierwsze sygnały zagrożenia?

5 minut czytania

5,00