OPTIMA Warto wiedzieć

30.12.2025

Jak nie przytyć w grudniu i poprawić wyniki cholesterolu?

6 minut czytania

5,00

Zadbaj o cholesterol w święta: jak jeść smacznie i mądrze? – infografika

30.12.2025

Zadbaj o cholesterol w święta: jak jeść smacznie i mądrze? [Infografika]

2 minuty czytania

5,00

Nordic walking

24.12.2025

Cholesterol w grudniu – dlaczego często rośnie zimą i jak temu zapobiec?

5 minut czytania

5,00

Wigilia

23.12.2025

Jak nie pogorszyć wyników lipidogramu w święta? Poradnik

5 minut czytania

5,00

Choroby tarczycy a cholesterol

21.12.2025

Choroby tarczycy a cholesterol – jak interpretować wyniki i co jeść?

4 minuty czytania

5,00

Zmiany dla serca

17.12.2025

Jak nie przytyć w zimie i poprawić wyniki cholesterolu?

6 minut czytania

5,00

Masło czy margaryna

15.12.2025

Dieta dla serca: co jeść, żeby obniżyć cholesterol? Wywiad z dietetyczką [Wideo]

7 minut czytania

5,00

Profilaktyka serca – kiedy iść do kardiologa? – infografika

30.11.2025

Profilaktyka serca – kiedy iść do kardiologa? [Infografika]

2 minuty czytania

5,00

Sterole roślinne

22.11.2025

Jak skutecznie obniżyć cholesterol? Rola steroli roślinnych i diety w profilaktyce serca [Wideo]

4 minuty czytania

5,00

Otyłość a serce

15.11.2025

Profilaktyczna wizyta u kardiologa: kiedy należy się na nią udać?

4 minuty czytania

5,00

Błonnik

14.11.2025

Błonnik a cholesterol: czy istnieje zależność?

4 minuty czytania

5,00

Cholesterol

13.11.2025

Jak szybko obniżyć cholesterol? Proste metody, które działają

5 minut czytania

5,00