Dobry cholesterol HDL. Dlaczego jest nam tak potrzebny? (infografika)

Redakcja Optymalnewybory.pl

9.05.2021

3 minuty czytania

Chociaż cholesterol kojarzy się z ryzykiem miażdżycy prowadzącej do zawału serca czy udaru mózgu, jego obecność w organizmie jest niezbędna. Szczególnie potrzebna jest frakcja HDL – określana mianem „dobrego” cholesterolu. Czym jest, za co odpowiada i dlaczego ważne jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu?

Cholesterol w praktyce

W przygotowanej przez nas infografice znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:

  • Gdzie produkowany jest cholesterol?
  • Jaką rolę w organizmie pełni cholesterol?
  • Jakie są rodzaje cholesterolu?
  • Czym jest cholesterol LDL?
  • Czym jest cholesterol HDL?
  • Jak działa cholesterol HDL?
  • Jakie są normy cholesterolu HDL?
  • Do czego może doprowadzić niski poziom cholesterolu HDL?
  • Co obniża poziom cholesterolu HDL?
  • Jak podnieść poziom cholesterolu HDL?

Zaczerpnij wiedzę od ekspertów OPTIMA i zadbaj o swoje zdrowie!

Cholesterol infografika Thumbnail

Cała infografika 428 x 2560px : kliknij >>>

Zobacz normy cholesterolu >>>

Najpopularniejsze artykuły

Jak dbać o pamięć seniora? Proste ćwiczenia!

Jakie ćwiczenia i aktywności wspierają dobre funkcjonowanie mózgu? Mózg można trenować – poznaj proste ćwiczenia. Wsparcie dla mózgu to też dieta i ruch!

7 produktów, które chronią Twoje serce

W profilaktyce chorób serca zdrowa dieta odgrywa bardzo ważną rolę. Obok aktywności fizycznej i rezygnacji z używek, […]

Magnez – jak i dlaczego warto go suplementować?

Magnez bierze udział w tworzeniu kości, przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, wpływa na kurczliwość mięśni. Uczestniczy w skurczu komórek mięśnia […]

Przeczytaj także

Nowalijki w diecie – jak spożywać je z korzyścią dla zdrowia?

Nowalijki, zgodnie z definicją, to młode warzywa, które pojawiają się po raz pierwszy w sezonie (w naszym […]

Tłuszcze w ciąży – jakie są potrzebne a jakich unikać?

Okres ciąży jest szczególnym momentem w życiu każdej kobiety. Świadomość ogromnej odpowiedzialności, jaka spoczywa na barkach młodej […]

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne – wskaźnik BMR?

Jeśli dbasz o swoje zdrowie musisz zdawać sobie sprawę  jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Aby odżywiać się […]