Zdrowe serce to fundament długiego życia i dobrego samopoczucia na co dzień. Chcesz o nie zadbać? Obserwuj się uważnie – tak, aby odpowiednio wcześnie dostrzec symptomy, które mogą wskazywać, że coś jest nie tak z najważniejszym mięśniem w Twoim ciele. Oto lista objawów, które warto skonsultować ze specjalistą.
1. Duszności przy wysiłku
Zauważasz, że w ostatnim czasie męczysz się bardziej niż wcześniej, np. wchodząc po schodach albo gdy musisz dobiec kilka metrów na autobus? Jeśli wysiłkowi towarzyszą duszności, jest to „czerwona flaga”. Ten objaw pojawia się jako jeden z pierwszych między innymi przy niewydolności serca, zazwyczaj wywoływanej chorobą niedokrwienną[1].
2. Stałe zmęczenie
Czujesz się tak, jakby opuściła Cię energia? Jest Ci trudniej zabrać się za codzienne obowiązki? Odczuwasz znużenie? To także może być efekt niewydolności serca. Jeżeli ten stan trwa już od jakiegoś czasu, warto się przebadać[2].
3. Kołatanie serca
Gdy Twoje serce pracuje prawidłowo, nie odczuwasz jego bicia – odbywa się ono niejako „w tle”. Co jednak, jeżeli ostatnio trudno Ci je ignorować, bo stało się bardzo wyraźne? Kołatanie może być sygnałem, że najważniejszy mięsień jest „wybijany z rytmu”. Chociaż za ten stan może odpowiadać wiele rzeczy, począwszy od stresu przez nadmierne spożycie kofeiny aż po problemy z tarczycą, na liście winowajców są również arytmie[3]. Dlatego przy takim symptomie zdecydowanie warto się przebadać.
4. Spuchnięte kostki
Trudno jest Ci włożyć buty, które jeszcze jakiś czas temu były zupełnie dobre? Twoje stopy są nabrzmiałe i masz wrażenie ich ciężkości? Taki objaw – pojawiający się przede wszystkim w upalne dni – również może być powiązany z niewydolnością serca. Obrzęki obwodowe towarzyszą jej często[4].
5. Ucisk w klatce piersiowej
Masz czasami nieprzyjemne wrażenie ucisku w klatce piersiowej? A może odczuwasz pieczenie, dławienie lub gniecenie za mostkiem? Jeżeli to uczucie pojawia się szczególnie w trakcie wysiłku fizycznego i samoistnie mija, np. kiedy usiądziesz i odpoczniesz – to może być dławica piersiowa. Ten symptom może świadczyć o rozwoju tzw. wieńcówki, czyli choroby niedokrwiennej serca[5]. Jeśli go odczuwasz, koniecznie się zbadaj!
6. Zawroty głowy i omdlenia
Zdarza Ci się, że „świat zaczyna się kręcić”, przed oczami pojawiają się mroczki, a Ty masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz? Zawroty głowy, zwłaszcza te silne również bywają powiązane z problemami serca – mogą świadczyć np. o tym, że ma ono problemy z dopompowaniem odpowiedniej ilości krwi do mózgu[6].
7. Nocny kaszel
W nocy budzi Cię suchy kaszel, nad którym trudno zapanować? Chociaż ten objaw jest mniej typowy dla problemów sercowych, również może być powiązany z niewydolnością tego mięśnia[7]. Warto na niego zwrócić uwagę.
8. Depresja
Chociaż depresja jest chorobą o bardzo złożonym podłożu, może się zdarzyć, że będzie ona towarzyszyć problemom z sercem[8]. Jeśli więc doświadczasz obniżenia nastroju, a dodatkowo zauważasz np. większe zmęczenie czy duszności – również warto porozmawiać z lekarzem.
Mam objawy, które mogą wskazywać na problemy z sercem – co dalej?
Dostrzegasz u siebie któryś z symptomów opisanych powyżej? Jeśli tak, koniecznie umów się na wizytę do lekarza rodzinnego. Po przeprowadzeniu wywiadu może Cię on skierować na podstawowe badania.
W kontekście chorób serca istotny może być lipidogram, czyli oznaczenie poziomu cholesterolu. Wysokie wartości trójglicerydów, „złego” cholesterolu LDL i cholesterolu całkowitego mogą zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy – a w konsekwencji m.in. choroby niedokrwiennej serca[9]. W przychodni zostanie Ci też pewnie zmierzone ciśnienie tętnicze krwi. Jeżeli badanie wykaże odchylenia od normy, pomiar zapewne trzeba będzie powtórzyć kilkukrotnie w ciągu paru dni albo tygodni – tak, aby wykluczyć nadciśnienie[10].
Ważne mogą być też podstawowe badania kardiologiczne, czyli EKG i echo serca. Lekarz może też zalecić tzw. holter, czyli 24-godzinne badanie EKG i, opcjonalnie, ciśnienia krwi[11].
Pamiętaj: im wcześniej zostaną zdiagnozowane problemy sercowe, tym większa szansa na ich kontrolę, a nawet na wyleczenie (zależnie od specyfiki dolegliwości). Zwracaj więc baczną uwagę na stan swojego zdrowia i reaguj, gdy pojawią się niepokojące symptomy.
[1] https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/191351,niewydolnosc-serca
[2] https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/191351,niewydolnosc-serca
[3] https://www.mp.pl/pacjent/objawy/154039,kolatanie-serca
[4] https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/191351,niewydolnosc-serca
[5] https://www.mp.pl/pacjent/chorobawiencowa/informacje/definicje/62029,choroba-wiencowa
[6] https://www.mp.pl/pacjent/chorobawiencowa/informacje/definicje/62029,choroba-wiencowa
[7] https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/191351,niewydolnosc-serca
[8] https://www.mp.pl/pacjent/choroby-ukladu-krazenia/choroby/191351,niewydolnosc-serca
[9] https://www.mp.pl/pacjent/chorobawiencowa/informacje/definicje/54556,miazdzyca
[10] https://www.mp.pl/pacjent/nadcisnienie/informacje/cisnienie_nadcisnienie/58698,nadcisnienie-tetnicze
[11] https://www.mp.pl/pacjent/badania_zabiegi/58723,24-godzinny-automatyczny-pomiar-cisnienia-tetniczego-holter
