Ostatnia niedziela września: Światowy Dzień Serca (infografika)

Redakcja Optymalnewybory.pl

29.09.2022

3 minuty czytania

Światowy Dzień Serca, obchodzony corocznie w ostatnią niedzielę września, to ważna inicjatywa międzynarodowa mająca na celu podniesienie świadomości społecznej na temat chorób serca oraz związanych z nimi zagrożeń. Jest to najważniejsze wydarzenie w dziedzinie zdrowia serca, organizowane przez World Heart Federation (Światową Federację na Rzecz Serca) we współpracy z WHO (Światową Organizacją Zdrowia) oraz innymi organizacjami działającymi na rzecz zdrowia publicznego.

Choroby serca i układu krążenia są główną przyczyną zgonów na całym świecie. Co roku, zabijają około 18,6 miliona osób, co stanowi 31% wszystkich zgonów. Wiele z nich można by uniknąć, wprowadzając odpowiednie zmiany w stylu życia, takie jak zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie używek i kontrolowanie czynników ryzyka, takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy otyłość.

Celem Światowego Dnia Serca jest uświadamianie społeczeństwu, jak ważne jest dbanie o zdrowie serca oraz jak wiele można zrobić, aby zapobiec chorobom serca i udarom mózgu. Kampanie w ramach tego dnia skupiają się na promowaniu zdrowego stylu życia, edukacji na temat czynników ryzyka oraz zachęcaniu do regularnych badań kontrolnych.

W ramach obchodów tego wyjątkowego dnia na całym świecie organizowane są różnorodne imprezy, takie jak marsze, biegi, konferencje, warsztaty, wykłady, a także akcje społeczne mające na celu szerzenie wiedzy na temat zdrowia serca. Wiele instytucji i organizacji udziela porad dotyczących zdrowia serca, oferuje bezpłatne badania profilaktyczne, jak również promuje aktywność fizyczną poprzez różnego rodzaju wydarzenia sportowe.

Zaczerpnij wiedzę od ekspertów OPTIMA i zadbaj o swoje zdrowie!

Światowy dzień serca

Cała infografika 428 x 2560px : kliknij >>>

Najpopularniejsze artykuły

Codzienne wybory żywieniowe a cholesterol - praktyczne rady dla zdrowia serca

Codzienne wybory żywieniowe a cholesterol – praktyczne rady dla zdrowia serca [Wideo]

Masz wpływ na poziom swojego cholesterolu Świetną wiadomością jest fakt, że na poziom cholesterolu masz realny wpływ. To daje poczucie sprawstwa i motywuje do działania. Choć geny odgrywają ogromną rolę w kształtowaniu poziomu cholesterolu, nasze codzienne wybory są równie istotne. Co podnosi poziom cholesterolu w codziennym życiu Często nieświadomie podejmujemy decyzje, które negatywnie wpływają na […]

Jak sobie radzić ze stresem i nerwami? 8 skutecznych sposobów

2021-04-14 Lektura tego artykułu zajmie 5 minut. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Nie da się go […]

Dobry cholesterol HDL. Dlaczego jest nam tak potrzebny? (infografika)

Chociaż cholesterol kojarzy się z ryzykiem miażdżycy prowadzącej do zawału serca czy udaru mózgu, jego obecność w organizmie jest niezbędna. Szczególnie potrzebna jest frakcja HDL – określana mianem „dobrego” cholesterolu. Czym jest, za co odpowiada i dlaczego ważne jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu?

Przeczytaj także

Za wysoki poziom złego cholesterolu. Czym się objawia?

2021-06-23 Lektura tego artykułu zajmie 3 minuty. Podwyższony poziom cholesterolu to poważny problem, z którym zmaga się […]

16.10 – Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca: nie bój się działać i uratuj życie!

2021-10-14 Lektura tego artykułu zajmie 2 minuty Czy wiesz, że każdego roku dochodzi do zatrzymania akcji serca […]

Czy zawał można przewidzieć? Nieoczywiste objawy zawału!

Mianem zawału określa się martwicę mięśnia sercowego, do którego doprowadza jego niedokrwienie. Stanowi to konsekwencję zwężenia lub całkowitego zamknięcia światła naczynia przez odłożoną blaszkę miażdżycową[1]. Najczęściej martwica pojawia się bez żadnego ostrzeżenia, ale wiele osób – nawet kilka dni przed wystąpieniem typowego bólu w klatce piersiowej – zaczyna odczuwać inne dolegliwości.