Czy wiesz, że choroba wieńcowa w Polsce dotyka już ponad 1,6 mln osób? Powikłaniem choroby niedokrwiennej serca może być zawał, który powoduje 16 tys. zgonów rocznie. To najczęstsze schorzenie układu sercowo-naczyniowego w Polsce i główna przyczyna śmiertelności.
Po czym rozpoznać chorobę niedokrwienną serca?
Dławica piersiowa – ból piersiowy:
- To uczucie ucisku, dławienia lub gniecenia
- Ból często promieniuje do lewego ramienia
- Pojawia się za mostkiem i może promieniować na szyję, żuchwę, górę brzucha, lewe ramię
- Pojawia się po wysiłku lub podczas stresu, a także po obfitym posiłku
- Często ustępuje w spoczynku
- Czas trwania bólu może być zmienny, ale objawy stają się bardziej nasilone i dłużej trwają
Duszność wysiłkowa:
- Uczucie „braku powietrza” przy wysiłku fizycznym
- Często po niewielkim wysiłku
- Może towarzyszyć dławicy piersiowej lub ją zastępować
Objawy żołądkowe:
- Silny ból nadbrzusza albo nudności i wymioty
- Często mylone z ostrym zapaleniem żołądka, wątroby, trzustki i niewyjaśnioną zgagą
- Mogą się nasilać lub towarzyszyć dławicy lub duszności
Inne objawy towarzyszące chorobie niedokrwiennej serca:
- Kołatanie serca
- Silne zawroty głowy
- Wyraźne osłabienie
Jak diagnozuje się chorobę wieńcową?
- Standardowe EKG
- Próba wysiłkowa (EKG podczas wysiłku)
- STRESS ECHO
- Angiografia wieńcowa
- Rezonans magnetyczny tętnic wieńcowych
- Scyntygrafia wysiłkowa
Profilaktyka choroby wieńcowej: zadbaj o swoje serce!
Nie pal:
- Rzuć nałóg najszybciej jak to możliwe
- Jeśli masz problemy, poszukaj pomocy specjalisty
- Unikaj także biernego palenia
Ruszaj się:
- Wykonuj 30 minut umiarkowanej aktywności 5 razy w tygodniu
- Wybieraj formy ruchu, które lubisz najbardziej
- Korzystaj ze schodów
Jedz zdrowo:
- Stosuj dietę śródziemnomorską i bogaty jadłospis
- Zwiększ spożycie warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych
- Sięgaj po Optimę Cardio wzbogaconą o sterole roślinne
- Jedz warzywa i owoce 5 razy dziennie
- Wybieraj produkty pełnoziarniste
- Unikaj fast foodów, cukru i nadmiaru soli
Badaj się:
- Regularnie kontroluj ciśnienie i poziom cholesterolu
- Wykonuj badania kontrolne i biochemiczne (cholesterol)
- Zadbaj, aby wyniki utrzymać w normie
Zadbaj o swoje serce i chroń się przed zawałem => więcej na naszej infografice
Powyższe informacje nie zastępują porady lekarskiej. Choroba niedokrwienna serca wymaga stałej opieki lekarzy.
