OPTIMA Zadbaj o serce

Chcesz dowiedzieć się jak dbać o serce? W naszej bazie wiedzy znajdziesz wiele ciekawych i inspirujących informacji. Nie tylko o tym, jak obniżyć cholesterol, ale także o tym, jak lepiej się odżywiać czy zmienić nawyki żywieniowe.

Ruch, który ratuje życie

28.04.2025

Ruch, który ratuje życie: najlepsze ćwiczenia dla zdrowia serca

4 minuty czytania

5,00

Dieta

28.04.2025

Najlepsze diety dla serca — na jakie modele żywieniowe zwrócić uwagę?

5 minut czytania

5,00

Ciśnienie krwi

28.04.2025

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi? Sprawdzone metody

5 minut czytania

5,00

Serce w ciąży

28.04.2025

Serce w ciąży — co warto wiedzieć?

4 minuty czytania

5,00

Owoce jagodowe

26.04.2025

Superfoods dla serca: 5 najlepszych produktów

5 minut czytania

5,00

Cukier: cichy zabójca układu krążenia

25.04.2025

Cukier: cichy zabójca układu krążenia

4 minuty czytania

5,00