Miesiąc dla serca

Redakcja Optymalnewybory.pl

14.09.2017

3 minuty czytania

Z okazji tegorocznego Światowego Dnia Serca marka Optima ogłosiła Miesiąc dla Serca.

Optima, marka szczególnie bliska sercu, zwróciła się do znanego specjalisty w dziedzinie Psychologii społecznej  – Profesora Janusza Czapińskiego – z prośbą o wygłoszenie wykładu o relacjach między szczęściem a zdrowiem, o udowodnienie, że szczęście może być sztuką optymalnych wyborów.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z wykładu „ Szczęście jako sztuka optymalnych wyborów”

Po emisji wykładu pojawiło się sporo pytań od Internautów. A oto co na pytania Internautów odpowiedział Profesor.

Najpopularniejsze artykuły

Aktywny senior, czyli jak zachować dobrą formę psychiczną? (cz. 2.)

Lektura tego artykułu zajmie 5 minut. Zapraszamy do lektury drugiej części poradnika. W części pierwszej wskazaliśmy różne […]

Czy miażdżycę można wyleczyć? Wyjaśniamy

Miażdżyca jest jedną z najczęstszych i najpoważniejszych chorób naszych czasów. Często nazywana cichym zabójcą, rozwija się, nie dając poważnych objawów.

Stres oksydacyjny

Przewlekły stan zapalny i stres oksydacyjny w nadwadze – jak sobie radzić?

Frustruje Cię nadmiar tłuszczu na brzuchu? Chociaż wygląd jest ważny, estetyczne wyzwania związane z sylwetką nie stanowią najpoważniejszego problemu. Prawdziwe zagrożenie kryje się znacznie głębiej – w procesach zachodzących na poziomie komórkowym. Zobacz, dlaczego tkanka tłuszczowa jest tak groźna dla zdrowia oraz jak skutecznie sobie z tym radzić. Prozapalna tkanka tłuszczowa – dlaczego tak się […]

Przeczytaj także

Olej palmowy

Olej palmowy – rodzaje, skład i zastosowanie w produktach spożywczych

Olej palmowy jest produkowany z palmy oleistej (Elaeis guineensis). Jest jednym z najszerzej produkowanych olejów jadalnych na świecie. Możemy wyróżnić dwa rodzaje oleju palmowego – w zależności od tego, z której części rośliny został pozyskany. Rodzaje oleju palmowego Olej z miąższu owocostanów palmy oleistej nazywany jest po prostu „olejem palmowym”. To on stanowi znaczną większość […]

Lody bananowe z orzechami i migdałami

Czekoladowe trufle z awokado

Zapraszamy do wypróbowania naszego przepisu na czekoladowe trufle z awokado. To zdrowa i pyszna propozycja na deser, który zadowoli podniebienie miłośników czekolady, a jednocześnie dostarczy wartościowych składników odżywczych. Składniki: 1 dojrzałe awokado (140 g) 140 g gorzkiej czekolady 70% kakao 2 łyżki ksylitolu (30 g) 1 łyżeczka margaryny Optima Cardio 2 i 1/2 łyżki kakao […]

Lepienie bałwana

Aktywność fizyczna na feriach – jakie sporty zimowe są bezpieczne dla serca?

Zima nie musi oznaczać siedzenia przed telewizorem! WHO zaleca 150 minut ruchu tygodniowo – to mniej niż 30 minut dziennie. Ferie to idealny moment, by spełnić tę normę przy okazji zabawy: narty, łyżwy, sanki czy bitwa na śnieżki to trening cardio dla serca. Jakie sporty lubi serce? Obecny tryb życia często wygląda następująco: praca przy […]