Miesiąc dla serca

Redakcja Optymalnewybory.pl

14.09.2017

3 minuty czytania

Z okazji tegorocznego Światowego Dnia Serca marka Optima ogłosiła Miesiąc dla Serca.

Optima, marka szczególnie bliska sercu, zwróciła się do znanego specjalisty w dziedzinie Psychologii społecznej  – Profesora Janusza Czapińskiego – z prośbą o wygłoszenie wykładu o relacjach między szczęściem a zdrowiem, o udowodnienie, że szczęście może być sztuką optymalnych wyborów.

Zapraszamy do obejrzenia relacji z wykładu „ Szczęście jako sztuka optymalnych wyborów”

Po emisji wykładu pojawiło się sporo pytań od Internautów. A oto co na pytania Internautów odpowiedział Profesor.

Najpopularniejsze artykuły

Trenujesz lub dopiero zaczynasz przygodę ze sportem? Sprawdź, jak zadbać o zdrowe kości i stawy

Słynne powiedzenie mówi, że sport to zdrowie. Nie wyjaśnia jednak jak uprawiać go prawidłowo, jak nie przeciążać […]

Zadbaj o cholesterol w święta: jak jeść smacznie i mądrze? – infografika

Zima na talerzu: co jeść, by nie podnieść cholesterolu? [Infografika]

Zima to czas, gdy chętniej sięgamy po cięższe i bardziej kaloryczne potrawy. Niestety, takie wybory mogą niekorzystnie wpływać na profil lipidowy. Sprawdź, jak komponować zimowe menu, by zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu. Czy wiesz, że zima wpływa na cholesterol? Niskie temperatury sprzyjają sięganiu po tłuste i kaloryczne dania, co może podnosić poziom LDL. Odpowiednie wybory […]

Samotnosc a serce

Samotność a zdrowie serca kobiet – jak brak wsparcia zwiększa ryzyko chorób?

W kontekście zdrowia serca najczęściej myśli się o diecie czy ruchu. Tymczasem naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na mało zauważany czynnik – relacje z innymi ludźmi. Poczucie przynależności, bliskość, wsparcie bliskich mają znaczenie wykraczające poza komfort psychiczny. Badania pokazują, że samotność i izolacja społeczna mogą zwiększać ryzyko problemów kardiologicznych, a kobiety są na to szczególnie […]

Przeczytaj także

Cholesterol

Jak szybko obniżyć cholesterol? Proste metody, które działają

Podwyższony cholesterol to powód do niepokoju, ale nie koniec świata. Jeżeli wyniki ostatniego lipidogramu pokazują zbyt wysokie wartości LDL, trójglicerydów czy cholesterolu całkowitego – czas na działanie. Zobacz, jak wiele możesz zrobić, dokonując niewielkich zmian na co dzień. Wprowadź do diety sterole roślinne Sterole roślinne są związkami pochodzącymi z tej samej grupy co cholesterol. Pomagają […]

Lody bananowe z orzechami i migdałami

Czekoladowe trufle z awokado

Zapraszamy do wypróbowania naszego przepisu na czekoladowe trufle z awokado. To zdrowa i pyszna propozycja na deser, który zadowoli podniebienie miłośników czekolady, a jednocześnie dostarczy wartościowych składników odżywczych. Składniki: 1 dojrzałe awokado (140 g) 140 g gorzkiej czekolady 70% kakao 2 łyżki ksylitolu (30 g) 1 łyżeczka margaryny Optima Cardio 2 i 1/2 łyżki kakao […]

Cholesterol

Czy poziom cholesterolu zależy od wieku? Fakty i mity

Poziom cholesterolu to jeden z istotnych parametrów, które warto monitorować. Nieprawidłowości w lipidogramie – zwłaszcza utrzymujące się przez dłuższy czas – mogą prowadzić do rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji do wielu chorób sercowo-naczyniowych. Czy jednak profil lipidowy jest skorelowany z wiekiem? Wyjaśniamy i obalamy mity. Wysoki poziom cholesterolu – problem, który dotyczy wyłącznie dorosłych? Dyslipidemia, […]