4,00

Pomiar tętna. Jak wykonać go prawidłowo?

Redakcja Optymalnewybory.pl

31.07.2021

4 minuty czytania

Wiele schorzeń można wykryć, zanim pojawią się groźne objawy. Pozwala to na natychmiastowe wdrożenie leczenia, co pozwala uniknąć poważnych konsekwencji zdrowotnych. Tak jest między innymi w przypadku pomiaru tętna – nieprawidłowe wyniki mogą wskazywać na choroby kardiologiczne wymagające konsultacji lekarskiej.

Mianem tętna określa się pulsowanie ścian tętnicy na skutek przepływającej krwi. Stanowi odzwierciedlenie funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, dlatego warto systematycznie monitorować ten parametr. Zaburzenia pulsu mogą bowiem świadczyć o wielu chorobach, w przypadku których szybkie rozpoczęcie leczenia ma ogromne znaczenie.

Tętno – optymalne wartości

Prawidłowe tętno powinno charakteryzować się miarowością tj. być regularne. Optymalna częstość powinna wynosić 60-80 uderzeń na minutę. Wartości powyżej lub poniżej ustalonej normy uważa się za nieprawidłowe. Wymagają wówczas ponownej kontroli – najlepiej podczas wizyty u lekarza.

Dlaczego to ważne? Zbyt wolne lub zbyt szybkie tętno może zwiastować np. migotanie przedsionków, niewydolność serca lub wskazywać np. na niedomykalność zastawki mitralnej.

Jak mierzyć tętno? Zasady

Chcesz wiedzieć, czy masz prawidłowe tętno? Pomiar to podstawa, dlatego warto regularnie kontrolować ten parametr. Najłatwiej zmierzysz go za pomocą np. ciśnieniomierza nadgarstkowego, możesz tego dokonać również bez specjalistycznego sprzętu.

Jeśli chodzi o tętno, pomiar powinien odbywać się w oparciu o poniższe zasady:

  • 3 palce (wskazujący, środkowy i serdeczny) ułóż w niewielkim dołku na końcu przedramienia – w miejscu, w którym przebiega tętnica promieniowa
  • policz, ile uderzeń wyczujesz w ciągu 30 sekund
  • otrzymaną wartość pomnóż przez dwa – dzięki temu otrzymasz liczbę uderzeń w ciągu minuty[1].

W przypadku zdiagnozowania zaburzeń tętna, warto jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Należy przy tym spisać wszystkie informacje na temat dokonywanych pomiarów. Trzeba także zasygnalizować ewentualne objawy towarzyszące, np. zawroty głowy, zasłabnięcia, bóle w klatce piersiowej, duszności, utratę przytomności.

Jak wygląda ocena prawidłowości tętna przez lekarza?

Obserwacja tętna przez lekarza odbywa się kilkoma sposobami:

  • osłuchiwanie
  • badanie palpacyjne.

Precyzyjną metodą jest osłuchiwanie serca połączone z przyłożeniem palców do jednego z wybranych miejsc, w których przebiega tętnica. Może to być nie tylko wewnętrzna strona nadgarstka, ale np. również szyja (z boku po obu stronach), pachwina, stopa, miejsce pod kolanem.

Ocenie podlega kilka najważniejszych cech, wśród których wymienia się:

  • częstotliwość – określająca czy tętno jest szybkie lub wolne (odzwierciedla częstość rytmu serca)
  • miarowość – pozwalające określić czy tętno jest wyczuwalne w równych odstępach czasu lub nieregularne i niezgodne z biciem serca
  • amplitudę – jak przepływ krwi powoduje uwypuklenie tętnicy
  • czas trwania fali skurczowej – określający czy tętno jest leniwe czy chybkie (stanowi odzwierciedlenie stanu układu krążenia)[2].

Puls porównywany jest po obu stronach. Dopiero na tej podstawie można określić prawdopodobną przyczynę problemu.
Optima Cardio

Nieprawidłowe tętno – przyczyny

Zaburzenia tętna mogą mieć bardzo zróżnicowane podłoże, dlatego koniecznością jest dalsza – bardziej szczegółowa – diagnostyka.

  • Tętno szybkie, ale małe (tętnica słabo uwypukla się podczas przepływu krwi) – może świadczyć o odwodnieniu lub obecności płynu w worku osierdziowym otaczającym serce.
  • Tętno chybkie i duże – często pojawia się przy gorączce, po intensywnym wysiłku fizycznym. Nie należy jednak go lekceważyć, ponieważ może wskazywać na wady serca, np. przetrwały przewód Bottala.
  • Tętno dwubitne – charakterystyczne dla niektórych złożonych wad serca – głównie związanych z zastawkami.
  • Tętno naprzemienne – typowe w przypadku niewydolności lewej komory serca[3].

Szczególną uwagę należy zwrócić na wspominany wyżej deficyt tętna, który jest charakterystyczny dla migotania przedsionków. To podstępna i groźna choroba, która zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu – 17-krotnie w przypadku pacjentów z reumatyczną wadą zastawkową i 5-krotnie u osób chorych z AF o etiologii niezastawkowej[4].

Zaburzenia tętna – co dalej?

Jeżeli lekarz stwierdzi zaburzenia tętna, wówczas pacjent kierowany jest na dalsze badania diagnostyczne – w pierwszej kolejności EKG i echo serca[5]. Jeśli zachodzi podejrzenie choroby naczyń obwodowych, koniecznością jest wykonanie USG naczyń z oceną przepływu.

[1] http://arytmiagroziudarem.pl/artykul/badanie_tetna-88

[2] https://www.mp.pl/pacjent/objawy/154834,nieprawidlowe-tetno

[3] j.w.

[4] https://journals.viamedica.pl/folia_cardiologica/article/viewFile/42127/28725

[5] https://www.mp.pl/pacjent/objawy/154834,nieprawidlowe-tetno

Najpopularniejsze artykuły

Sterole roślinne

Podwyższony cholesterol a bóle nóg – czy istnieje zależność?

Tak, podwyższony cholesterol może powodować ból nóg – to objaw miażdżycy tętnic obwodowych, zwany chromaniem przestankowym. Ból pojawia się podczas chodzenia i ustępuje po odpoczynku. Szczególną czujność powinny zachować osoby po 45. roku życia. Wyjaśniamy, jak rozpoznać problem i co robić. Bóle nóg a cholesterol – jak mogą być ze sobą powiązane? Aby zrozumieć to […]

Hipotonia. Czym jest i jak ją wykryć?

2021-08-27 Lektura tego artykułu zajmie 2 minuty Hipotonia to pojęcie, którym określa się dwa rodzaje schorzeń. Czasami […]

Nadciśnienie u kobiet

Zdrowo jesz, a cholesterol nie spada? To może być stres

Wiesz, że utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu jest ważne dla serca. Dokonujesz zdrowych wyborów żywieniowych – warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze… Pomimo tego wyniki lipidogramu nie prezentują się dobrze? Jeśli tak, zatrzymaj się na chwilę i zastanów: jak wygląda Twoja codzienność? Jeżeli jesteś cały czas w „niedoczasie” i odczuwasz ciągłą presję – „winowajcą” może być […]

Przeczytaj także

Zmiany dla serca

Jak nie przytyć w zimie i poprawić wyniki cholesterolu?

Grudzień i okres karnawału to czas uwielbiany przez wiele osób ze względu na mikołajki, święta oraz zabawę sylwestrową. Jest to moment na odpoczynek i świętowanie, jednak często wiąże się z ryzykiem wstania od stołu z nadprogramowymi kilogramami. Wcale nie musisz rezygnować z celebracji Bożego Narodzenia czy karnawałowych imprez, aby zadbać o zdrowie. Kluczem do sukcesu […]

Nabiał

Produkty mleczne a serce – jak wybrać nabiał, który wspiera lipidogram?

Niepokojące wyniki lipidogramu nie oznaczają końca nabiału w Twojej diecie. Wystarczy kilka świadomych zamian — chude mleko zamiast pełnotłustego, skyr zamiast śmietany, twaróg zamiast żółtego sera — by produkty mleczne zaczęły wspierać Twoje serce, a nie mu szkodzić. Mleko i jego przetwory a cholesterol – jaki jest związek? Mleko krowie czy kozie to doskonałe źródło […]

Pułapki „fit" diety: co może psuć Twój lipidogram? – infografika

Pułapki „fit” diety: co może psuć Twój lipidogram? [Infografika]

Nie każdy produkt oznaczony jako „fit” służy Twojemu sercu. Niektóre popularne wybory żywieniowe mogą po cichu podnosić poziom cholesterolu LDL i zaburzać profil lipidowy. Sprawdź, jakich pułapek unikać. Olej kokosowy do smażenia Olej kokosowy zawiera aż 82% nasyconych kwasów tłuszczowych, które podnoszą cholesterol LDL i całkowity. Lepszym wyborem jest oliwa z oliwek extra virgin lub […]