Optymalne artykuły

Autorkami artykułów są redaktorki i dietetyczki, których pasją jest zdrowy tryb życia :) Zapraszamy do lektury!

Badanie poziomu cholesterolu: kiedy bezwzględnie należy je wykonać?


Warning: Undefined property: stdClass::$10 in /home/users/optima/public_html/wp-content/themes/optymalnewybory/author.php on line 35

Jak poprawić pamięć? 6 prostych ćwiczeń na co dzień

Czy miażdżycę można wyleczyć? Wyjaśniamy

Zimowy trening dla serca — 5 prostych ćwiczeń, które poprawią krążenie!


Warning: Undefined property: stdClass::$166 in /home/users/optima/public_html/wp-content/themes/optymalnewybory/author.php on line 35

Zimowa dieta dla serca: jakie produkty włączyć do jadłospisu?


Warning: Undefined property: stdClass::$10 in /home/users/optima/public_html/wp-content/themes/optymalnewybory/author.php on line 35

EKG serca – jak się przygotować do badania?


Warning: Undefined property: stdClass::$166 in /home/users/optima/public_html/wp-content/themes/optymalnewybory/author.php on line 35

Dobre tłuszcze w diecie: w jakich produktach spożywczych je znajdziesz?

Wysoki cholesterol – kiedy się martwić? Normy cholesterolu u dorosłych

Podwyższone trójglicerydy – co oznaczają? Jak je obniżyć?

W którym miejscu boli serce? Nietypowe objawy choroby niedokrwiennej serca

Piernik świąteczny – jak zrobić pyszne ciasto na Wigilię?

Tłuszcze trans: czym są i jak wpływają na nasze zdrowie?

Nadciśnienie tętnicze: czego nie powinny jeść osoby zmagające się z nadciśnieniem?


Warning: Undefined property: stdClass::$192 in /home/users/optima/public_html/wp-content/themes/optymalnewybory/author.php on line 35

Ból w klatce piersiowej: co oznacza? Kiedy wymaga reakcji?

Wigilijne potrawy bezpieczne dla cholesterolu