Zawał serca. Jak go rozpoznać? (infografika)

Wpływ stresu na zdrowie serca [Infografika]

Stres towarzyszy nam na co dzień, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, jak poważne konsekwencje może mieć dla zdrowia serca. Poznaj mechanizmy działania stresu na organizm i dowiedz się, jak skutecznie go kontrolować. Co dzieje się z Twoim ciałem pod wpływem stresu? Stres to proces, w którym czynniki środowiskowe zagrażają Twojej równowadze, a organizm reaguje […]

Obniżenie cholesterolu naturalnymi sposobami – to proste!

Lektura tego artykułu zajmie 4 minuty. Pojęcia takie jak fitosterole, LDL czy triglicerydy są Ci obce, nie […]

Cholesterol rośnie mimo zdrowej diety? Przyczyną może być jeden z tych 5 nawyków

Liczysz kalorie, unikasz fast foodów, sięgasz po „zdrowe” tłuszcze — a lipidogram nadal nie wygląda dobrze? Problem może tkwić w nawykach, które na pierwszy rzut oka wyglądają nieszkodliwie. Oto 5 pułapek żywieniowych, w które wpada wiele kobiet dbających o cholesterol. 1.     Używasz dużo oleju kokosowego Zdarzyło Ci się słyszeć, że zwierzęce tłuszcze są niekorzystne dla […]

Profilaktyka serca – kiedy iść do kardiologa? [Infografika]

Choroby układu sercowo-naczyniowego to główna przyczyna zgonów w Polsce. Wielu pacjentów zbyt długo zwleka z wizytą u specjalisty – dowiedz się, kiedy naprawdę warto iść do kardiologa i jak się do tej wizyty przygotować. Kiedy lekarz POZ skieruje Cię do kardiologa? Lekarz pierwszego kontaktu może skierować Cię do kardiologa, gdy stwierdzi kilka czynników ryzyka chorób […]

Czy cholesterol zabija po cichu? Fakty i mity  

„Podwyższony cholesterol”? Te słowa budzą lęk. Nie bez powodu, ponieważ ten parametr wiele mówi o kondycji organizmu oraz ryzyku rozwoju poważnych chorób cywilizacyjnych. Co warto o nim wiedzieć? Przyjrzyj się bliżej częstym mitom o cholesterolu i poznaj fakty. MIT: cholesterol zawsze jest zły Fakt. Cholesterol to substancja, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sam […]

Stres a zdrowie serca — jak przewlekłe napięcie psuje ciśnienie i lipidogram jednocześnie

Żyjesz pod ciągłą presją i myślisz, że serce jakoś sobie poradzi? Badania są jednoznaczne: przewlekły stres zwiększa poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, a kortyzol napędza ten proces przez zaburzenia metaboliczne. Dobra wiadomość — kilka konkretnych zmian w codziennej rutynie może ten mechanizm skutecznie zatrzymać. Stres, czyli co? Stres to naturalna odpowiedź organizmu na zagrożenie – […]