Wszystkie produkty
Optima Plus z oliwą EXTRA VIRGIN
Optima Cardio o smaku masła
Optima Cardio + potas
Optima Plus Omega 3 i Wit. B1
Optima Cardio Original
ARCY Optima
Kategorie
Najnowszy wpis
28.02.2026
Pułapki „fit” diety: co może psuć Twój lipidogram? [Infografika]
2 minuty czytania
5,00
Dieta śródziemnomorska zimą: rozgrzewające przepisy na zdrowe serce
4 minuty czytania
7.03.2026
Stres a zdrowie serca — jak przewlekłe napięcie psuje ciśnienie i lipidogram jednocześnie
5 minut czytania
30.01.2026
Aktywność fizyczna na feriach – jakie sporty zimowe są bezpieczne dla serca?
31.01.2024
Aktywność fizyczna a zdrowie mózgu: jak unikać demencji?
12.01.2024
Jak wysokie ciśnienie krwi wpływa na ryzyko zawału serca?
3 minuty czytania
Jak skomponować zdrowe śniadanie zimą?
31.10.2025
Tłuszcze trans kontra Twoje serce – gdzie się ukrywają i jak ich unikać?
19.10.2021
Domowy aerobik. Jak zadbać o kondycję w domu?
30.07.2025
Jak chronić serce i skutecznie schudnąć? Kompleksowy przewodnik dla osób z otyłością
21 minut czytania
Kanapki
Obiady
Śniadania
Ciasta
Wszystko
Przepisy
Artykuły
Słownik
Wiedza
Produkty
Więcej
Kontakt
O nas
Moje listy
Mapa sklepów
Kalkulator kalorii
Kalkulator BMI
Kalkulator idealnej wagi
Kalkulator WHR
Najczęściej zadawane pytania
Słownik (baza definicji)
optymalnewybory.pl
Bez kategorii
2.09.2025
Otyłość to nie tylko kalorie – jak hormony i geny wpływają na masę ciała?
6 minut czytania