OPTIMA Zdrowe kości i stawy

Jak dbać o stawy i kości? Co jeść, jakie diety stosować, jakie ćwiczenia na stawy należy wykonywać? Jaki wpływ ma witaminy D na kości?

19.10.2021

Domowy aerobik. Jak zadbać o kondycję w domu?

2 minuty czytania

5,00

11.07.2021

Witamina D. Za co odpowiada w ludzkim organizmie?

3 minuty czytania

5,00

4.07.2021

Witamina D a kości. Czy wpływa ona na ich stan?

3 minuty czytania

5,00

4.07.2021

Dieta dobra dla kości. Co je wzmacnia?

3 minuty czytania

5,00

4.07.2021

Dieta na zdrowe stawy. Czego nie może zabraknąć w jadłospisie?

3 minuty czytania

5,00

19.06.2021

Produkty bogate w białko – sprawdź zawartość białka w produktach [TABELE]

7 minut czytania

4,22