Witajcie w Kreatorze Kanapek!

Witajcie w Kreatorze Kanapek!

To miejsce, w którym możecie skomponować swoją ulubioną kanapkę dobierając składniki, które najbardziej lubicie.
Kreator podpowie czy kanapka, którą stworzyliście jest odpowiednio zbilansowana.
A więc do dzieła!

Skomponuj kanapkę > wróć do strony głównej

Kanapka

wybierz pieczywo

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz smarowanie

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz dodatek mięsny

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz składnik wegetariański

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz warzywo

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz przyprawę

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz dodatek

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

wybierz sos

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

Wartość odżywcza:

Oto Twoja kanapka

TWOJA KANAPKA ZAWIERA:

UWAGA

W kanapce znajduje się wysoka ilość tłuszczów nasyconych. W kolejnych posiłkach staraj się obniżyć spożywanie tłuszczów nasyconych – znajdziesz je w takich produktach jak: masło, szynka wieprzowa, salami, czy pasztet drobiowy. *
*podane ilości dotyczą osoby zdrowej spożywającej 5 posiłków dziennie

Dzienne zapotrzebowanie dla osoby dorosłej:

20% Wartość energetyczna
20% Białko
20% Węglowodany
20% Tłuszcze

Wartość odżywcza:

spróbuj jeszcze raz drukuj